Sapnai

Sapnai kiekvienam raganiui/raganai yra svarbūs. Jie ne tik parodo mums mūsų baimes ir nerimą, bet ir gali būti pranašiški. Šiame skyriuje šiek tiek pakalbėsiu apie sapnus bendrai, nes sapnininkų galima rasti Lietuvos knygynuose ir internete.

Iš kur ateina sapnai?

JŪS ŽONGLUOJATE DU GYVENIMUS. Jūs gyvenate du gyvenimus: išorinį veiksmų gyvenimą ir vidinį, paslėptą emocijų ir minčių gyvenimą. Šioms vidinėms ir išorinėms jūsų dalims tarpininkauja „psichika“, kuri sapnų kontekste čia apibrėžiama kaip jūsų proto, kūno ir tikinčiųjų sielos sąveika.

TAVO IŠORINIS GYVENIMAS. Dienos metu atliekate tėvo, brolio, draugo, studento, gydytojo, autobuso vairuotojo, mokytojo, socialinio darbuotojo ir t.t. vaidmenis. Kiekvienas vaidmuo apibrėžia, ką darote, bet neapibrėžia, kas ar kas esate. .

TAVO VIDINIS GYVENIMAS. Būdamas įtrauktas į kasdienes rutinas, jūsų protas veda tylų, nuolatinį ir vidinį dialogą, suderindamas jūsų tiesioginę patirtį su tuo, ką galvojate ir jaučiate. Dėl šių vidinių ir išorinių „susitarimų“ galite jaustis prieštaringai arba ramiai. Tiek daug atitikmenų įrašoma į jūsų tylią fono skelbimų lentą, kad šie prisiminimai apie jūsų kasdienę patirtį kaupiasi ir, kaip šūsnis popierių, galiausiai juos reikės surūšiuoti ir surašyti.

PSICHĖ KAIP TYLIUS PARTNERIS. Tiek daug jūsų patirties vyksta per šį tylų, vidinį dialogą. Kadangi šis vidinis dialogas yra privatus pokalbis su savimi, devyniasdešimt procentų to, ką galvojate ir jaučiate, lieka nepasidalinta net su geriausiu draugu ar sutuoktiniu.

PSICHĖ VISKĄ ŽINO, VISUS SUJUNGIA. Jūsų dalis, kuri visiškai dalyvauja jūsų vidiniame pokalbyje, yra psichika. Kaip jūsų visas vidinis „aš“, psichika sujungia jūsų vidinį ir išorinį gyvenimą ir yra procesas, kuris jus apibūdina kaip jus. Kaip jūsų tylus autopilotas, psichika yra „aš“ ir „aš“, kuris suvokia visas jūsų mintis, jausmus ir veiksmus. Tai veikia kaip jūsų pagrindinė sąsaja tarp jūsų ir pasaulio ir veikia kaip geriausias draugas, kuriam rūpi jūsų interesai. Psichika reprezentuoja distiliuotas mintis ir jausmus, į kuriuos ateinate, išvalę visus vidinius pokalbius. Kai kurie tai vadina „vidiniu balsu“. Tai eismo policininkas, kuris filtruoja, kas patenka į jūsų smegenis ir išeina iš jų, o administratorius vėliau rūšiuoja ir registruoja jūsų kasdienius vidinio ir išorinio gyvenimo atitikmenis.

Psichika susideda iš:

v Protas, logika ir intelektas.

v Pabudusi, sąmoninga jūsų dalis, kuri vadovauja jūsų kasdienei veiklai.

v Nesąmoninga ir nesąmoninga jūsų dalis, kuri burbuliuoja paslėptais potraukiais, rūpesčiais, mintimis ir jausmais.

v Idealai, tikslai ir standartai, kurie sudaro „vidines taisykles“, pagal kurias gyvenate savo gyvenimą.

v Ir kai tam mobilizuojama, psichika gali sujungti jus su jūsų siela ir veikti kaip vartai į dieviškąjį.

ĮVEIKIMAS GREITIOJOJE JUOSTOJE: GYVENIMAS JUDA PER GREITAI. Nesvarbu, ar esate įstrigę darbe, ar žaidžiate, dauguma žmonių nuolat keliauja ir neturi laiko išsiaiškinti, kas jiems kyla kiekvienai dienai. Ilgos dienos pabaigoje neturint laiko galvoti, kas atsitiks su pertekliniu problemų ir rūpesčių kiekiu, kuriuos paskelbėte savo vidinėje skelbimų lentoje?

 

Ar sapnai turi reikšmę?

Vyksta diskusijos apie tai, ar sapnai yra pranešimų priemonė, ar sapnai yra atsitiktiniai smegenų šalutiniai produktai. Čia trumpai apibendrinamos abi argumento pusės.

VYKSTANTYS DEBATAI. Nors mistikai sapnus jau seniai laiko žiniomis iš sielos, psichologai nėra tokie tikri. Tyrėjai skiriasi. Vieni daro išvadą, kad sapnai turi prasmę, o kiti teigia, kad sapnai yra atsitiktiniai vaizdai, neturintys tyčinės reikšmės ar žinutės. Dėl mokslinio tyrimo pobūdžio diskusijos tęsis.

SAPNĖS KAIP BEPRASMIAI, ATSITIKTINIAI ĮVYKIAI. Tie, kurie mato sapnus kaip beprasmiškus, mano, kad sapnų vaizdai yra susiję su atsitiktiniu, spontanišku smegenų ląstelių (neuronų) sudegimu, kurie užsidega kaip mirksinčios lemputės, kurios įsijungia ir išsijungia. Manoma, kad šis smegenų ląstelių įsijungimo ir išsijungimo procesas yra smegenų tvarkymo ir priežiūros dalis. Tokie šalininkai kaip Francisas Crickas ir Graeme'as Mitchsonas teigia, kad užpakalinių smegenų (apatinio smegenų kamieno) ląstelės spontaniškai aktyvuoja aukštesniųjų smegenų centrų (žievės) ląsteles, o tai sukuria naktinius vaizdus, ​​kuriuos vadiname sapnais. Jie mato sapnus kaip beprasmiškus. Šiame rodinyje vaizdai, kuriuos patiriate naktį, yra atsitiktiniai įvykiai, kurie įvyksta dėl to, kad atskiros smegenų ląstelės atsitiktinai užsidega (įsijungia ir išsijungia) naktį.

PRASMINGI SAPNAI. Tie, kurie laikosi požiūrio, kad sapnai tikrai turi prasmę, sutinka su tais, kurie laikosi priešingos nuomonės – kad smegenų ląstelės užsiima savaiminiu užsidegimu. Tačiau jie mano, kad šis faktas nėra svarbus. Užuot sutelkę dėmesį į atskiras smegenų ląsteles, jie teigia, kad smegenyse, kaip ir kompiuteryje, yra integruota programinė įranga (neuronų mechanizmai), leidžianti protui apdoroti mintis, jausmus ir patirtį. Vienas iš tokių į programinę įrangą panašus neuronų paketas yra susijęs su sapnavimu.

Šie psichologai pabrėžia, kad smegenyse vyksta kiti panašūs procesai, skatinantys informacijos apdorojimą, pavyzdžiui, vaikų gebėjimas išmokti sudėtingų kalbos modelių. Kalbininkas Noamas Chomsky kalbos modelius apibūdina kaip „giliąsias“ ir „paviršines“ struktūras; tai sudėtingi gramatikos ir kalbos modeliai, kuriuos vaikai įsisavina be instruktavimo, nesvarbu, kokia jų kalba. Chomsky nuomone, toks vaikų gebėjimas rodo, kad smegenys turi įmontuotą šabloną, susijusį su kalbos mokymusi. Teoretikai, manantys, kad sapnai turi prasmę, mano, kad yra panašių smegenų šablonų, susijusių su sapnavimu.

Tyrėjai Aaronas Greenbergas ir Miltonas Krameris padarė išvadą, kad sapnai turi prasmę, nurodydami tyrimus, kurie rodo, kad sapnavimas yra susijęs su emocinės ir psichologinės pusiausvyros palaikymu. Jų tyrimai apie traumuotų karo veteranų ir emocinių sutrikimų turinčių žmonių sapnus ir miegą rodo, kad sapnai vaidina pagrindinį vaidmenį atkuriant emocinį stabilumą. Jų tyrimas atskleidė, kad sapnų istorijos yra susijusios su tikrais svajotojo gyvenimo įvykiais ir tikrais svajotojo gyvenimo poreikiais. Iš tikrųjų Greenbergas ir Krameris nepriklausomai padarė išvadą, kad sapnai yra prasmingi.

AR SAPNAI JUMS DUODA PRANEŠIMĄ? Ar sapnai sapnuojantiems neša konkrečias įžvalgas? Be mokslinių diskusijų ir hipotezių, galite peržiūrėti daugybę sapnų knygų ir svetainių, kuriose aprašoma asmenų, kurie sapnuose patyrė konkrečias žinutes ir prasmę, asmeninė patirtis. Kad ir ką mokslininkai spėliotų ar padarytų, svajonių entuziastai ir toliau analizuos savo sapnus.